ストレス問題は現代人にとって最大の悩みのひとつでもあります。 ストレスは溜めすぎると精神面だけでなく、 体にも悪影響を及ぼす恐れがあります。 ストレス発散という言葉がありますが、 溜まったストレスを発散するよりも、 そもそもストレスを溜めないほ…