我慢は体に良くないと言われますが、 なぜよくないのでしょうか？ それはストレスを感じることで、 精神的に不調になるだけでなく、 免疫力が低下し体にも悪影響を及ぼすからです。 ストレスがたまると些細なことにイライラするようになります。 その結果、…