今日はとてもイライラしてしまうことがあったのですが、 自分でもなぜそんなに気持ちが荒れてしまったのかわかりません。 今まで心の奥底で抑え込んでいた 様々な種類のネガティブな感情が、 顔を出したのかもしれません。 昔の自分は感情のコントロールがで…