潜在意識と引き寄せの法則でどん底から人生逆転

カナダで失業、生活保護、人生どん底からの逆転。

1日の始まりに整える3つのこと

一日の始まりに自分を整えておくことはとても重要です。

 

「今日はどんな楽しいことがあるだろう」

 

と考える場合と、

 

「今日も一日憂鬱なことばかりだ」

 

と考える場合では、

同じ1日でもまったく違うものになるはずです。

 

忙しい日々を過ごしていると、

自分を整える暇がありません。

 

自分が整っていない状態で1日を始めることにより、

いきなりスタートからつまづいてしまうことになります。

 

 

1日の始まりから躓いてしまうと、

その日一日が台無しになってしまいます。

 

その1日が最高の日になるように、

自分を整えていい状態でスタートを切る必要があります。

 

 

体調を整える

心と体はつながっています。

 

バリバリ働くことも時には必要ですが、

それで疲れが溜まってしまうと精神にも異常をきたします。

 

疲れているときは思考もネガティブになりやすいし、

その状態で決断してもうまくいかない場合が多いです。

 

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適度に休息をとって体の状態を整えておく方が、

結果としていい成果をもたらすことがあります。

 

最近では昼寝の重要性も理解されつつありますね。

 

精神状態を整える

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心の中に不安を抱えていると、

その不安にエネルギーを吸い取られてしまいます。

 

何かに不安を感じているときって、

常にそのことばかり考えてませんか?

 

意識が不安に注がれることによって、

エネルギーが奪われパフォーマンスが落ちます。

 

不安があると集中できません。

 

何かに取り組んでいるときも、

常に意識の片隅に不安のことを考えているからです。

 

不安がなければ、目の前のことにフルパワーで取り組めると思いませんか?

 

この不安を処理しないまま過ごしていたら、

エネルギー切れを起こし気力がなくなります。

 

ガソリンタンクに穴が開いているような状態です。

 

しっかりと自分と向き合う時間をとって、

不安を処理しておく必要があります。

 

不安を消すことはできませんが、

小さくすることはできます。

 

「起こるかどうかわからないことを考えても仕方ない」

 

この魔法の呪文を唱えるだけで、

だいぶ気が楽になるはずです。

 

起こるかどうかわからないことを考えるなんて、

時間がもったいないと思いませんか?

 

質問を整える

僕たちは1日何万回という自己対話をしていますが、

そのときに数多くの質問をしています。

 

「質問の質が人生の質を決める」

 

これは多くの人が語っていることですが、

まさにその通りだと思います。

 

脳は検索エンジンと同じ働きをします。

 

質問を入力すると答えを探そうとするのです。

 

「今日はどんないいことがあるだろう?」

 

と質問を投げかければ、

その日の出来事から「いいこと」を見つけようとします。

 

これは質問によって意識のフォーカスが絞られるからです。

 

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もしこの質問をしていなければ、

その良い出来事に気づくことはなかったかもしれません。

 

もしネガティブな質問を投げかけたら、

脳はネガティブな出来事を探そうとします。

 

「ツイてないな」と口に出すと、

次から次にツイてない出来事が起こるのは、

脳がツイてない出来事を探そうとするからです。

 

1日に始まりによい質問をすることは極めて重要です。

 

「人生を良くするために、

今日自分にできることは何だろうか?」

 

この質問をしたときに、答えが見つからなくても問題ありません。

 

その時に答えがわからなくても、

脳はその答えを探し続けてくれるからです。

 

まとめ

普段あまり意識することはありませんが、

自分の状態を整えることはとても重要です。

 

状態が良くないまま日々を過ごしていたら、

どんどん現実も悪化していきます。

 

機械もメンテナンスしないまま使ったら壊れるように、

人間も適度なメンテナンスは必要なのです。

 

自分が最高の状態に整ってさえいれば、

現実を好転させることなど難しくありません。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。