波動には高い・低いという区別がありますが、一方で「安定している」、「乱れている」という考え方もできます。 今日は心が乱れた時の対処法についてブログを書いていきたいと思います。 心が乱れた時は どうしようもなくイライラしてしまうときや、落ち込ん…