あなたは瞑想をやったことがありますか？ 人生がうまくいっている人の話を聞くと、 瞑想の習慣を持っている人が非常に多いです。 僕も以前は瞑想にチャレンジしたことがありましたが、 まったくできませんでした。 すぐに雑念が湧いてきてしまい、 １分も続…